Når du føler mer enn du klarer å forklare – Og det likevel er sant

Når du føler mer enn du klarer å forklare

– Og det likevel er sant

Jeg kjenner det før jeg skjønner det.

Noe skjer i meg. Det kan være en setning, et tonefall, et blikk.

Og plutselig er kroppen min full av noe jeg ikke kan sette ord på.

Men det er der. Og det er ekte.

Noen spør: "Hva skjer?"

Og jeg svarer: "Jeg vet ikke."

Men det er ikke fordi det ikke skjer noe.

Det er fordi det skjer så mye at språket ikke strekker til.

💭 Refleksjon

Å føle dypt uten å kunne forklare det –

det kan få deg til å tvile på deg selv.

Du kan føle deg "for mye", "for stille", "for uforklarlig".

Men det du bærer er ikke for mye.

Det er bare ekte.

1. Følelser er energi før de er språk.

Kroppen vet ofte mer enn tankene rekker å tolke.

2. Ikke alle prosesser skal deles – noen skal bare kjennes.

3. Å føle mye uten ord krever trygghet – ikke forklaring.

Og den tryggheten starter i deg selv.

💬

Du trenger ikke alltid forklare for å bli forstått.

Noen ganger holder det å bli sett – og møtt – akkurat der du er.

Med et varmt blikk. En pust. Et:

"Du trenger ikke forklare. Jeg kjenner at det er ekte."

👉 Vil du ha støtte i det du føler – før ordene lander?

Hos meg er det plass til følelsen først.
Vi tarpraten - når du er klar